2.HORMONzavarok és az emésztés kapcsolata

Flórián Laura

A saját történetem miatt, 3-4 éve még nekem is pajzsmirigy problémáim és erős ÉTELÉRZÉKENYSÉGEIM voltak, így szerettem volna természetes és szelídebb gyógymódokat és MEGOLDÁSOKAT találni, ezért is lettem Funkcionális Táplálkozási Tanácsadó:

HORMON = SERKENTŐ, a vérárammal utazva, távolabbi sejtekben fejtik ki a hatásukat, utána pedig a májon keresztül bomlanak le..és a kiválasztó szervrendszeren keresztül távoznak..

HOGY JÖN IDE AZ EMÉSZTŐRENDSZER?

Ahhoz, hogy a tápanyagok jól szívódjanak fel, NYUGALMI állapot szükséges, mert az emésztés IDEGRENDSZERI szabályozás alatt áll..

A folyamatos stresszes életmódnál az emésztés háttérbe szorul, és különböző funkciózavarok alakulhatnak ki…

Az emésztőrendszer gasztro-intesztinális (GI), ill. inzulin hormonjai segítik a tápanyag felszívódást, a pajzsmirigy pedig az anyagcserét szabályozza…

Ha a BÉLRENDSZER optimálisan működik, akkor jó eséllyel a HORMONRENDSZER is!

Viszont, ha bármi oknál fogva áteresztőbb a kelleténél (mint egy szivacs- ÁBSZ/ áteresztő bél szindróma), akkor könnyedén megemésztetlen ételek kerülnek a véráramba, ahol már az immunsejtek idegennek nézik azokat és megtámadják, ettől gyulladások és felszívódási zavarok lesznek.

Az érzékeny NŐI hormonrendszer legfőbb triggerei:

Cukor, Glutén,  Feldolgozott ételek, Nagyüzemi húsok és tejtermékek Növényi, hidrogénezett olajok

MEGOLDÁS: GYULLADÁSCSÖKKENTŐ diéta

Jótékony zsírok (omega 9, 3, kókuszzsír)

Zöldségek

Figyeljünk, hogy főként natúr kozmetikumokat használjunk (parabén, szilikon és kőolajszármazék menteseket!)

Ha még jobban érdekel a TÉMA, ajánlom figyelmedbe a 21 oldalas NŐI HORMONEGYENSÚLY és táplálkozási megoldások ebook-ot.

Katt a teljes videóért:
https://hu-hu.facebook.com/Nutriglutenfree-1561265484160552

Szeretettel,

NutriGlutenFree